Упражнения при доброкачественном позиционном головокружении

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение ДППГ возникает в виде повторных эпизодов, чаще продолжительностью менее одной минуты. Приступы провоцируются изменением положения головы: поворотами, запрокидыванием, а также переменой положения тела, в том числе в положении лёжа, даже во сне.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Вестибулярная гимнастика при доброкачественном позиционном пароксизмальном головокружении

Впервые на a:care? Ссылка, которую вы хотите открыть, находится вне зоны контроля компании Abbott. Компания Abbott указывает ссылку исключительно для вашего удобства, ее размещение на сайте не обозначает одобрения сайта со стороны Abbott.

Сайт, который вы собираетесь открыть, также может быть не оптимизирован под ваш размер экрана. Лечение головокружения — это не только регулярный прием препаратов, которые назначил вам врач. Чтобы избежать новых приступов и поддержать организм на пути к выздоровлению, вы можете проводить ежедневную профилактику головокружения.

Ведь недаром говорят, что наше здоровье - в наших руках! Как же работает вестибулярная гимнастика? Способность человека ориентироваться в окружающем пространстве и поддерживать равновесие обеспечивается тремя основными системами: вестибулярной, зрительной и соматосенсорной.

Когда одна из них повреждена, вестибулярная гимнастика помогает организму адаптироваться к новым условиям и более эффективно использовать неповрежденные системы. Помимо этого, некоторые упражнения направлены на развитие габитуации, то есть привыкания к условиям, вызывающим головокружение. Благодаря этим упражнениям больной учится контролировать приступы головокружения или, по крайней мере, реагировать на них менее остро.

Вестибулярная гимнастика очень важна для лиц пожилого возраста, которые часто испытывают неустойчивость. При психогенном головокружении она может быть частью лечения наряду с психотерапией и приемом лекарственных препаратов.

Требуется консультация специалиста. Активный и здоровый образ жизни — еще одна важная составляющая профилактики головокружения. Важное значение имеют правильное питание и специальная диета , в которой соленую, жирную, острую и высококалорийную пищу советуют заменить на фрукты, свежие овощи и нежирные молочные продукты.

Алкоголь и сигареты также необходимо исключить. Содержащиеся в них токсичные вещества оказывают крайне негативное воздействие на нервную и сосудистую системы. Если вас беспокоят приступы головокружения, обязательно соблюдайте режим труда и отдыха и спите не менее 8 часов в сутки. Это особенно важно для пациентов с психогенным головокружением, так как стресс и недосыпание могут спровоцировать появление или усиление приступов головокружения.

Если вы чувствуете головокружение, обязательно пройдите обследование и посоветуйтесь со специалистом! Только врач может определить причину вашего состояния и назначить эффективный курс лечения. Головокружение могут вызвать более 80 заболеваний и состояний, важное место среди которых занимают проблемы с сосудами. Замерград М. Brandt T.

Physical therapy for benign paroxysmal positional vertigo. Arch Otolaryngol ; — 5. Shepard N. Habituation and balance retraining therapy.

Романова М. Programmatic vestibular rehabilitation. Otolaryngol Head Neck Surg ; Кадыков А. Филатова Е. Заполнение профиля. Личный кабинет. Виртуальное обучение. Мои пациенты. Лекарственные препараты. Тесты и Опросы. Совет дня. Получить награды. Этот материал предназначен для медицинских работников. Для получения доступа войти в аккаунт a:care врача или фармацевта.

Войти в систему Нет, спасибо. Образ жизни. Причины и факты. Полезные статьи. Методы диагностики. Где пройти обследование? Профилактика головокружения. Если врач выяснил, что причина вашего головокружения в каком-либо заболевании, обязательно поинтересуйтесь списком профилактических мер для больных с вашим недугом.

Естественно, у каждой болезни свои рекомендации и противопоказания, придерживаясь которых, вы сможете вылечить не только ваше заболевание, но и его следствие - головокружение. К примеру, при головокружении из-за шейного остеохондроза рекомендуется и употреблять продукты с высоким содержанием витаминов С и В, а также спать на ортопедической подушке. Список используемой литературы: 1.

Подписывайтесь на нашу рассылку Чтобы быть в курсе всех обновлений и новостей a:care. Спасибо, что присоединились к нам. Вы скоро получите уведомление по электронной почте.

Профилактика головокружения

Необходимо отметить, что самостоятельные занятия возможны только после достоверного установления врачом диагноза ДППГ, поскольку в случаях опухолевого или ишемического поражения головного мозга, а также высокой вероятности компрессии позвоночной артерии самолечение может затруднить оказание своевременной профессиональной медицинской помощи и ухудшить состояние пациента. Наиболее адаптированными для самостоятельного выполнения пациентом являются гимнастики Брандта-Дароффа и Эпли-Симона. Утром, после сна, сесть на кровать, выпрямив спину Позиция 1 2. Задержаться в таком положении на 30 секунд или пока головокружение не исчезнет 4. Вернуться в исходное положение сидя на кровати 5. Задержаться в таком положении на 30 секунд 7.

Маневр (упражнения) Эпли при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении (ДППГ)

Jump to navigation. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение ДППГ вызывается быстрым изменением движений головы. Человек чувствует, что все, что его окружает движется или вращается. Наиболее частые причины - это травмы головы или инфекции уха. ДППГ может быть вызвано обломками отолитов в полукружных каналах уха, которые продолжают двигаться после того, как перестает двигаться голова. Это вызывает ощущение постоянного движения, что вызывает противоречие с другой сенсорной информацией. Манёвр Эпли - это метод лечения, который выполняется врачом или другим работником здравоохранения, имеющим соответствующую подготовку, например,аудиологический исследователь, физиотерапевт и включает в себя серию из четырех движений головы и тела из положения сидя в положение лежа, переворотов и возвращение обратно в положение сидя.

.

.

.

.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.