После обеда хочется спать что делать

На момент подготовки данной статьи, я не испытывал данного чувства с тех пор как я на правильном питании. А это уже больше года! И что я могу сказать

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Поели, можно и поспать! Почему после еды клонит в сон?

Читайте также Уснули с макияжем? Рассказываем, как вернуть коже сияющий вид. Новости Кино Премьеры События Киноперсона. Афиша мероприятий Театрал Меломан Книжные обзоры. Праздники Успешные люди Теленеделя. Осенью, когда природа засыпает, человеку итак чаще хочется отдохнуть. Особенно интенсивным это чувство бывает после сытного обеда.

Как не задремать на работе и почему после еды возникает желание пойти на боковую, рассказывают медики. Обед — активное во всех отношениях для организма время. К моменту приема пищи мы, как правило, уже очень голодны, а ведь еще иногда не получается пообедать своевременно.

Это приводит к перееданию. В желудок попадает большое количество пищи, а значит кровоток перераспределяется: и наш мозг получает меньше питательных веществ и кислорода, чем до еды. От этого возникает ощущение сонливости и вялости. Чтобы этого избежать, не переедайте и поглощайте пищу медленно, не торопясь. Когда мы едим быстро, то слишком поздно понимаем, что переели. Организму нужно время, чтобы подать нам сигнал о насыщении.

Если же вы уже переели, то вернуть работоспособность поможет зеленый или черный чай с лимоном он действует мягче, чем кофе. Напомним, Ким Кардашьян поделилась интимными подробностями жизни с мужем. Облако тегов. Еда и рецепты. Популярное на сайте. Холостяк смотреть 9 выпуск онлайн эфир от Холостяк кто покинул шоу в 9 выпуске от Профессионалы смотреть 10 выпуск онлайн эфир от Популярное видео. Следствие ведут экстрасенсы: смотреть выпуск онлайн эфир от

Слабость и сонливость после еды - повод бить тревогу

А ведь в умозаключении Матери-Лягушки есть доля правды. Пища — это единственный источник энергии. Но, как ни парадоксально, после ее употребления часто наблюдается не прибавка сил, а совершенно обратное явление: вялость и снижение работоспособности. Разберемся, почему после еды хочется спать и как бороться с этим явлением. Сонливость после еды можно испытывать при переутомлении, из-за физических нагрузок или по причине регулярного недосыпания.

Почему после приема пищи хочется спать

Есть такое! Практически всегда поешь плотненько и в сон. Те, кто кушает порционально и по расписанию, с такими проблемами не сталкиваются. Так в чём же дело? В том, что вся кровь оттекает к пищеварительной системе или это целый комплекс проблем со здоровьем?

Почему после еды всегда хочется спать

Регистрация Личный кабинет. Статус : Авторизируйтесь. Начисление с заказа -. Бонусный счет: -. Сонливость после обеда обусловлена многими причинами, начиная от банального переедания и заканчивая спецификой некоторых продуктов. Часто мы испытываем сильное желание вздремнуть днем после сильного переутомления, физических нагрузок, из-за пасмурной погоды или просто из-за того, что недостаточно отдохнули ночью. Вялость и сонливость, которую мы испытываем сразу после еды, нередко вызваны именно такими причинами, но здесь есть свои нюансы. Если вам становится мало простого получасового отдыха после приема пищи и организм настойчиво требует сна, возможно, дело не только в распорядке дня.

С конца х годов психолог Билл Энтони, директор Центра психиатрической реабилитации Гарвардского университета, изучает пользу дневного сна.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Постоянно хочется спать: что делать?

Почему после еды хочется спать?

Наш сайт использует файлы Cookie, чтобы предоставлять вам персонализированную информацию. Подробности - в Положении о защите личных данных. Что делать, если после обеда все мысли - только о мягкой подушке? Как сохранить бодрость и работоспособность в течение рабочего дня?

Согласие на обработку персональных данных. Так вот, после еды у человека рефлекторно преобладает действие парасимпатической нервной системы.

Наверняка, вы замечали, что зачастую после еды появляется чувство утомленности и сонливости. Многие не задумываются, почему так происходит и считают это вполне нормальным явлением. Однако врачи нашли объяснению такому поведению организма. Первая причина: желудок переполнен. Организм тратит основные силы на переваривание пищи. Для этого кровь движется к желудку и кишечнику.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ

Комментариев: 1

  1. ГАЛЕНТИНА:

    а в каких странах такое ,, чудо ,, уже есть ???